Укрепление ногтей в домашних условиях

25 Сен 2014, Автор: admin

Укрепление ногтей в домашних условияхКогда женщина сталкивается с проблемой ломких ногтей, она задается естественным вопросом: почему? Факторов, влияющих на здоровье ногтей множество.  В зависимости от причины, вызвавшей проблему, назначается лечение.

1. Причины ломкости ногтей.

Внутренние:

Заболевания различных внутренних органов (печень, сердце, щитовидная железа и др.);

инфекции (они же делают поверхность ногтя неровной — сама сталкивалась);

дефицит витаминов, белков, жиров и микроэлементов (может быть вызван стрессом, неправильным питанием или нарушением обмена веществ);

гормональные нарушения.

Внешние:

постоянный контакт с бытовой химией;

частое использование лаков ярких оттенков и средств для их снятия с ацетоном;

наращивание ногтей.

2. Основные рекомендации по лечению.

1. Если ломкость ногтей вызвана заболеваниями, нарушениями гормонального фона или обмена веществ, надо лечиться. Обратитесь к врачам, они проведут диагностику и назначат необходимое лечение.

2. Постарайтесь избегать стрессов. Если не получается, принимайте антистрессовые препараты, хотя бы простую валерьянку.

3. Пересмотрите рацион питания. Молочные продукты, орехи, яйца, нежирная рыба, фрукты и овощи Вам в помощь. Кстати, столовая ложка льняного масла натощак творит чудеса в области оздоровления ногтей, кожи и волос, знаю по себе. Вкус неприятный, но нужно запастись терпением. Через 1-2 месяца увидите результат.

4. Принимайте витамины. Выбирайте витаминные комплексы с биотином — этот витамин очень полезен для укрепления ногтей.

5. При уборке используйте перчатки во избежание контакта с бытовой химией. Предварительно рекомендую нанести на руки крем для рук или масло (миндальное, оливковое или любое другое растительное).

6. Поменьше ярких лаков и ацетона. Если без ярких лаков жизнь кажется невозможной, наносите по лак основу. Например, лечебные лаки марки Eveline — они достаточно недорогие и при этом эффективные.

7. Если любите наращивать ногти, выбирайте хороший салон и грамотного специалиста, который не экономит на материалах. Нет ничего хуже для родных ногтей, чем искусственная красота, сделанная не пойми из чего. Сама ногти не наращиваю, но от знакомых слышала, что в хороших салонах на сегодняшний день нетрудно найти щадящие материалы для этой процедуры.

8. Для роста здоровых и крепких ногтей очень полезен массаж рук. О технике такого массажа читайте в этой статье.

8. Не забывайте о грамотном и регулярном укреплении ногтей в домашних условиях. В этом случае на помощь Вам придут народные средства.

3. Народные средства для укрепления ногтей в домашних условиях.

Классика — ванночки с морской солью и йодом. Вообще, это самый простой и недорогой способ укрепления ногтей. На 0.5 л теплой воды берем 1 ст. л. морской соли и 5-6 капель йода. С йодом не переборщите, иначе эффект получится обратный. Раствор медицинского йода делается на спирте, который сушит ногтевую пластину.

Мой выбор — ванночки из трав. Для укрепления ногтей подойдут отвары ромашки, шалфея и хвоща полевого. Подробнее о травяных ванночках — здесь.

Не забываем про масла — природный источник витаминов и жиров для ногтей. Растительные масла питают ногтевую пластину и обогащают ее витаминами и микроэлементами. Масла можно втирать в ногтевую пластину, либо использовать в виде ванночек. Для укрепления ногтей подойдут миндальное, льняное, оливковое и другие масла. Наилучший эффект достигается при обогащении базового масла эфирными. Подробнее — тут.

Еще один несложный способ оздоровить ногти — втирать в них глицерин или пчелиный воск.

Какой способ укрепления ногтей в домашних условиях выбрать, решать Вам. Но не забывайте — ничто так не портит внешность женщины, как неухоженные ногти и волосы. Надеюсь, мои рекомендации будут вам полезны. Желаю удачи!

Вы можете подписаться на обновления сайта на форме ниже.

Также в этой теме можете почитать:

Отвары (сбор, приготовление, использование)
Хна: за и против
Масла для укрепления ногтей
Йод для ногтей

Поделиться: